التواصل ومهارات العمل
Building Resilience to Change
تعامل مع التغيير بثقة. خلال يوم واحد تفهم مراحل التحوّل الشخصي، وتبني مرونتك، وتتغلّب على مقاومتك الذاتية، وتضع خطة شخصية للحفاظ على مرونتك خلال التغيير.
يوم واحدمتوسط5 وحدات
نظرة عامة
تعامل مع التغيير بثقة. خلال يوم واحد تفهم مراحل التحوّل الشخصي، وتبني مرونتك، وتتغلّب على مقاومتك الذاتية، وتضع خطة شخصية للحفاظ على مرونتك خلال التغيير.
ما ستتعلّمه
المحتوى التقني أدناه معروضٌ باللغة الإنجليزية كما ورد في منهاج الدورة، حفاظاً على دقّة المصطلحات.
- Build your capacity to effectively navigate a change
- Understand the personal change transition model from Virginia Satir
- Practice using various techniques to build your change resiliency and agency
- Effectively address your change resistance
- Determine key activities needed to sustain your resiliency
- Create a personal change resilience plan
المنهاج
5 وحدات
- Introductions
- Course goals, objectives & agenda
- Logistics
- A changing environment
- “Things” we are asked to change
- Assessing how we feel about change
- Personal transition process
- Speed of change
- A VUCA world
- Resilience and the personal change process
- Resilience overview
- Resilience inventory
- 4 types of resilience
- 9 ways to improve your resilience
- Understand the “why” of change
- Gain context about the change
- Mitigate your stress
- Change your perspective
- Embrace change agency
- Connect with others
- Manage your emotions
- Ensure self-care
- Celebrate progress
- Resistance and the personal transition processes
- What is resistance
- 3- levels of resistance
- Common reasons why people resist change
- Steps to overcoming resistance
- 1. Dissatisfaction
- 2. Vision
- 3. Next Steps
- Final Tips
- How to sustain your resilience
لمن هذه الدورة
الموظفون والمديرون الذين يمرّون بتغيير مؤسسي.
قبل أن تبدأ
لا متطلبات مسبقة رسمية. يكفي الفضول والاستعداد للتطبيق العملي.
دورات ذات صلة
المزيد في التواصل ومهارات العمل ←متوسط
10 Tips for Successful Public Speaking
التواصل ومهارات العمل
تفاصيل الدورة ←متوسط
Accomplishing the Results You Want
التواصل ومهارات العمل
تفاصيل الدورة ←تأسيسي
American Sign Language - Beginner
التواصل ومهارات العمل
تفاصيل الدورة ←تأسيسي
American Sign Language for Business Beginner
التواصل ومهارات العمل
تفاصيل الدورة ←متوسط
Building Successful Work Relationships
التواصل ومهارات العمل
تفاصيل الدورة ←تأسيسي
Camtasia Basics - Creating Videos - Beginner
التواصل ومهارات العمل
تفاصيل الدورة ←لنرسم خطوتك التالية معاً.
أخبرنا بالدورة أو الشهادة التي تهمّك، ونرسل لك المنهاج والمواعيد القادمة والرسوم وخيارات التدريب الخاص لفريقك.